تمرینات ورزشی با بطری آب معدنی! + فیلم

به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، رضا ناصری، کارشناس ورزشی، روش اجرای تمرینات ورزشی قدرتی و هوازی با استفاده از بطری آب معدنی را آموزش داده است.

نحوه اجرای این حرکات ورزشی را در فیلم زیر، مشاهده می‌کنید.

 

 


بیشتر بخوانید

  • تمرینات ورزشی ویژه کمردرد + فیلم

 

کد ویدیو

 
انتهای پیام/
 

منبع:yjc.news